［北市大舉重隊 隨隊物理治療師］
109年全國總統盃舉重錦標賽結束🔚
來簡介一下這次舉重比賽時隨隊的工作：
1️⃣ 賽前貼紮、簡單徒手處置、誘發較弱的小肌群
✅ 協助症狀降低，增進動作協調性
2️⃣ 賽中（抓挺舉之間）
✅ 確認身體狀況，是否能繼續挺舉比賽
3️⃣ 賽後傷害處理、淋巴引流、衛教
✅ 將運動後發炎腫脹減至最低，並與選手溝通休賽季時該如何補強
選手們11月的大運會加油💪🏻
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